Rigologie - Sonothérapie

La rigologie regroupe différentes disciplines permettant de s'adapter à tous les publics comme les maisons de retraite médicalisées, hopitaux et à des situations très diverses : 
yoga du rire, jeux thérapeutiques, sophrologie ludique, clown,
improvisations théâtrales, développement de l'humour, rythmes, danses, chant, relaxation, exercices d'évacuation du stress, méditation dynamique, etc…

 

La rigologie n'est pas un produit gadget consistant à rire coûte que coûte.
Elle est un chemin joyeux vers l'ensemble de ses émotions et permet d'apprendre à tirer le meilleur de soi-même en toutes circonstances.

Il est prouvé que ce qui s'apprend en jouant et dans la joie se retient bien mieux.

Les sentiments positifs, la joie de vivre et de rire nous permettent non seulement d'être en meilleure santé mais nous rendent plus créatifs, performants et productifs.

Le rire répare point par point tout ce que les excès du stress détériorent.

 

Les bénéfices sont doubles :

- détente pendant la séance
- apprentissage de techniques simples à mettre en place régulièrement et facilement dans sa vie

Le rigologue est un professionnel de l'utilisation thérapeutique du rire et sait quelles techniques employer au cas par cas.

Participer à des séances de rigologie va permettre de :

- Moins souffrir (libérations d'endorphines, catécholamines et changement des idées...)
- Mieux digérer
- Mieux dormir
- Stimuler son système immunitaire
- S'occuper de son corps autrement qu'à travers la maladie
- Se reconnecter à son optimisme
- Retrouver de l'énergie
- Créer un lien positif avec son entourage


Source : Var Matin

Animation thérapeutique placée sous le signe de la Rigologie aux Alizés

Les résidents écoutent avec attention les préparatifs de la séance.

Les résidents écoutent avec attention les préparatifs de la séance. M. L.

L’EHPAD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) les Alizés vient d’innover pour satisfaire toujours plus ses pensionnaires.

L’EHPAD (établissement d’hébergement pour personnes âgées dépendantes) les Alizés vient d’innover pour satisfaire toujours plus ses pensionnaires.

En effet, l’animatrice Cécile Niéto a mis en place une toute nouvelle animation thérapeutique : « la rigologie ». Cette discipline à la fois jeune et rafraîchissante offre plusieurs avantages aux seniors : retour à une mobilité douce, expression de sensations joyeuses, moins de dépression et par la même occasion installation d’une meilleure humeur.

 

C’est l’association Var événement qui intervient pas moins de deux fois par mois au sein de l’établissement et les résultats, aux dires de tous, sont concluants.

L’animatrice pendant son interprétation.

 

 


 

Sonothérapie

relaxation aux bols tibetains ( sonotherapie)

Les ondes sonores transmettent à notre corps des vibrations qui entrent en résonance avec chacune de nos cellules permettant de se liberer du stress et de relacher les émotions ainsi que les tensions mentales et physiques